Fácil é Falar
2ª missão
O segundo trabalho do curso online consiste num pequeno almoço equilibrado - uma peça de fruta ou legume, uma fonte de hidratos de carbono complexos e uma fonte proteica (
ex:
leite, ovo
, tofu,
nozes
ou caroços
-
leite).
O resultado final foi:
1Kiwi
Aveia - 6 colheres de sobremesa
Sementes de sésamo - 1 colher de sobremesa
Sementes de linhaça - 1 colher de sobremesa
Sementes de abóbora - 1 colher de sobremesa
Sementes de girassol - 1 colher de sobremesa
Bebidade soja
1 comentário:
Márcia Lourenço
disse...
uma otima escolha :)
18 de maio de 2013 às 14:46
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1 comentário:
uma otima escolha :)
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