Queria um sacro novo, por favor

Este já me chateia há uns tempos. Andou sossegado e agora voltou à carga. O WOD de sábado, que demorou uns míseros 63 minutos a completar, deixou as suas marcas. Há para aqui um ligamento inflamado e eu não sei como é que o inflamei. Só para não repetir. Tenho uma ideia do que seja, mas nada de certezas. O que é certo é que o sacro fica como que invertido e dói. Dói que se farta! Ou seja, hoje foi dia de estaleiro, também conhecido como fisioterapia. Estou bem melhor mas a coisa ainda cá anda... amanhã há mais e com treino, se tudo correr bem!

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